cykl na

[...] w ciągu ostatnich 3 miesięcy poszło w łapie dobre 1,5 cm i ponad 2 kg ;D A i jeszcze jedno pytanie, czy z taką dietą z poprawkami, które mi dałeś oraz dobrym zestawem ćwiczeń (wrzuciłem na forum do poprawy) mogę rozpocząć cykl kreatynowy ? Zmieniony przez - Melwil w dniu 2012-12-26 11:18:54 Zmieniony przez - Melwil w dniu 2012-12-26 11:20:48

1. WIEK:20 2. WAGA: 94 (Obecnie redukcja spadło z 102kg) 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ~40+ -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 95 (z 102cm) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4lata 6. DIETA: obecenie low carb, ale opracowana jest też na maske -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: [...]

[...] 21 3) waga/wzrost 81kg 183cm 4) staż treningowy 8 miesiecy na sucho Pn-klatka triceps Sr-plecy biceps przedramie Pt- Barki i kaptury dodatkowo w co drugą sobote nogi. 5) cel cyklu Siła rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy -nigdy 7) stosowane wcześniej spalacze-nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - tylko witaminy [...]

[...] ponownie, trochę czasu trwało zanim otrzymałem od szpitala brakujące wyniki (badanie robione 14.06) ale w końcu, po ponownym pobraniu krwi, się doczekałem. Jak już pisałem, cykl panuje 12-14 tygodni na propie. Wiem, że tego rodzaju tematów było sporo, sprawdźcie, czy tak może to wyglądać: prop 100 mg eod (pn/sr/pt) hcg w 6 tyg 5000 2*2500 co 3 [...]

dzieki dzieki!! co kreatyny, to mam jej tyle, ze moge "zaryzykowac" nasycenie. A zreszta na pierwszy cykl wzialem bez nasycenia kreatyne, i nic nie poczułem :( na drugi robilem z nasyceniem, ale kretke dostalem wtedy za free od kumpla bo byla troche zbrylona :) kolo centa w lapie moze dostalem, ale na sile to kiszka (wogole sila mi nie [...]

[...] Biceps Uginanie ramion ze sztanga olimpijska 4x10x 32kg Uginanie hantli z suspinacja stojac 4x10x9kg Ogolnie jak zawsze. Troche juz sily trace,nieroztropnie rozlpanowalem cykl :) Rozpoczynajac go zanizylem ciezary ,po to zeby coraz to kolejne etapy pokonywac. Wtedy bylem na CEll Pumpie. Niestety przestalem brac jakies 2 tyg temu i sila maleje [...]

jak masz dostep to kup schowaj w lodówce jak dojdzie do skurczenia jader to uzyjesz jak nie dojedzie to Ci zostanie na kolejny cykl!! Zmieniony przez - Gabryiel w dniu 2009-01-08 23:07:26

[...] by był, mozna tesc+deca+master i wbijac wszystko w jednej pompce? bo jakąś dupe mam unerwioną bolą wbicia coraz bardziej :D Cabaser ogarne sobie razem z środkami na dalej, teraz wlasnie chcialem chociaz do zimy listopad/grudzien pociągnąc cykl i potem zrobic sobie odblok i na wiosne lekko zredukowac ale to wyjdzie w praniu od formy zależnie

no dobra, czyli jak dziś był strzał z teścia ( końcowka 0.7ml ) to w czwartek zrobić sobie badanie, wkleić i dobrac ile ari dac na zbicie estro, i dalej jechać cykl i np od piatku dalej bić teścia tylko ze juz z np deca i masterem czy tylko deca, dobrze zrozumialem? no nie zawsze go słucham bo gdybym go słuchał zawsze to zle bym mógł na tym wyjsc [...]

[...] klatki: 106 Obwód uda: 63 Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 6lat SW + silownia okresowo(SPLIT/OBWODY) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): na cyklu (4-5w 2b 1t) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Natural Opisz swój plan treningowy: Split\push pull\A B? Cel cyklu: Masa mięśniowa i redukcja/ inaczej kompozycja [...]

Celuje w 3-4 kilo na cały ten cykl, jak będzie więcej to nie szkodzi, po tym cyklu czeka mnie rekompozycja, znowu spędzę ładne godziny na układaniu :) dlDlaczego powinienem odrzucić mleko? Te suple już zakupiłem, to przyda się pózniej :)

BPL-G za bardzo na cenach kreatyn sie nie znam ale mysle ze na pierwszy cykl moge przeznaczyc 300zl nie ma co odrazu zucac sie na gleboka wode, wieksze srodki zamierzam przeznaczyc po jakims czasie na stacki

Nie pisałem aby ktoś pisał mi czy mam niedowagę czy nie. A jeżeli już to mam małą. Trening mam oczywiśćie na siłowni. Zastanawiam się nad dokupieniem drugiej takiej ilości od razu jak skończe ten cykl, bo wiem że to jest trochę mało, ale tez kasa jest potrzebna.

Dietę mam i dlugo na niej juz jade, ale efekty są słabe myślę że dlatego że mam poprostu taką budowę i bardzo dużo biegam mimo iż nie chciałbym lecz koszykówka taka jest. A jaki byłby dobry pierwszy cykl wdlug Ciebie?

[...] przekonaniu nie istnieje. Ps. ten plan na klatę od roniego jest bardzo dobry jak wszystkie dobre plany. By podtrzymać mięcho zmieniając trening zmieniłbym oczywiście na cykl siłowy, a bez zmiany treningu ciągnął bym masówkę oczywiście, aero, dieta i więcej białka dopierd...ł. Kolejna sprawa to taka że robiąc redukcję spadek będzie zawsze. [...]

A gdyby tak przedłużyć do 16tyg? Czy może na pierwszy cykl wystarczy 12? W przypadku 16 kiedy dać hcg? W 8tyg 5000j? Na koniec 15000? Jaka jest pełna nazwa exe? Do hcg kupić cłom i tamoxa?

aha wiec odsprzedam qmplowi tego xpand tylko czy moze on brac go na 1 cykl?? ma juz mono zakupione ankieta: 1 .WIEK:16 2 .WAGA:90 3 .WZROST:180+ 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:108 -Udo:- -Talia:95 5 .STAZ NA SILOWNI:7miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:sila/wytrzymalosc/troche suchego miesa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .KWOTA KTÓRA [...]

na pierwszy cykl omka to pomyłka, tym bardziej z Twoim profilem.

oma na 1 cykl to kompletna pomyłka jesli celem masa to: enan prop meta ew.prop+meta.

[...] zwiekszeniem obwodow w zasadzie wszystko poszlo pieknie tylko lydki masakra nedznie chodz katowalem je masakrycznie no i z jedzeniem to jest jazda zjesz malo zle zjesz wiecej zle ale lepiej wiecej niz mniej a apetyt jest nie do opisania i w pierwsze tygodnie lub caly cykl strach przed hipka wiec jesz ze strachu ja tak mialem za pierwszym razem